Add 'Если аллергия – как чистить окна'

%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%E2%80%93-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0.md

@@ -0,0 +1,73 @@
+Берите средства без аллергенов. Без отдушек и химии – меньше риска.
+Защищайте руки перчатками. Избегайте латексных перчаток.
+Очищайте подоконники и рамы микрофиброй, вместо сухой щетки, избегая распространения мелкой пыли. Ежедневная уборка в сезон цветения обязательна.<br>
+<br>Мойте окна утром после росы, когда пыльца оседает на мокрых стеклах. Берите удлинитель, это исключит попадание пыльцы в дом.<br>
+Подбор безопасных средств для окон
+Покупайте составы для чувствительной кожи, исключая вредные добавки. Проверяйте состав на этикетке.<br>
+
+Натуральные составы: уксус с водой смешанный.
+Готовые гипоаллергенные средства: BioMio без вредных добавок.
+Безопасные текстуры: кремы не образуют аэрозоль.
+
+<br>Перед использованием протестируйте раствор, надевайте нитриловые перчатки, для минимизации рисков.<br>
+
+Проверяйте pH: нейтральные (7) варианты предпочтительнее.
+Избегайте агрессивных добавок в составе.
+Храните составы в герметичной упаковке, чтобы избежать испарения.
+
+Как часто нужно очищать окна
+<br>Минимизируйте скопление аллергенов, очищая стекла каждые 14 дней. В период аллергии мойте еженедельно.<br>
+<br>Городские квартиры требуют еженедельной очистки – раз в декаду. Старые окна с зазорами нуждаются во влажной обработке дважды в неделю.<br>
+<br>В домах у дорог уборку проводят каждые 5 дней, выбирая средства против пыли. Металлопластиковые профили очищают от загрязнений.<br>
+<br>Шторы и москитные сетки очищайте регулярно, из-за скопления раздражителей. Используйте безопасные составы.<br>
+Способы очистки подоконников
+<br>Протирайте поверхности влажной микрофиброй, для эффективного удаления частиц. Применяйте гипоаллергенные составы.<br>
+<br>Используйте специальную насадку, для удаления аллергенов. Узкая насадка очистит щели.<br>
+<br>При сильном загрязнении обработайте рамы уксусным раствором, оставьте на 5 минут, и смойте водой.<br>
+<br>Мойте защитные экраны, из-за скопления грязи. Сушите перед установкой.<br>
+<br>Для профилактики применяйте специальные средства, уменьшить оседание аллергенов. Подробнее читайте в  .<br>
+Борьба с пылью и плесенью в щелях
+<br>Щели вокруг рам – основные источники аллергенов. Используйте силиконовый герметик, чтобы предотвратить проникновение частиц. Подготовьте раму.<br>
+
+Очистка щелей: Используйте узкую щетку, избавляясь от загрязнений.
+Устранение плесени: Примените антисептик, обрабатывая регулярно.
+Уплотнители: Самоклеящиеся ленты из EPDM защищают от пыли. Меняйте каждые 2 года.
+
+<br>Контролируйте уровень сырости, оптимизируя микроклимат. Используйте вентиляцию.<br>
+<br>Нормативы по содержанию аллергенов указаны в рекомендациях.<br>
+Правильное проветривание при аллергии
+Приоткрывайте окна рано утром или ночью. В эти часы содержание пыльцы в атмосфере наименьшая. Старайтесь не допускать проветривания днём, особенно в засушливую и ветряную погоду.
+Смонтируйте антимоскитные решетки с мелкой структурой. Они задерживают аллергены, тополиный пух и пылевые фракции. Меняйте или прочищайте фильтры раз в две недели.
+Применяйте приточный очиститель или вентиляционную систему с фильтрами HEPA. Подобные системы поставляют атмосферу лишенный раздражителей, нагревая его в холодный сезон.
+Проветривайте короткими интервалами по 5–10 мин. Продолжительное открытие окон повышает количество раздражителей в комнате.
+Закрывайте [ремонт створки окна](http://47.107.126.107:3000/faustinowallwo) в периоды высокой аллергенной нагрузки. Следите за данными цветения флоры в мобильных программах или на тематических порталах.
+Располагайте влажные полотенца на оконном выступе. Эти предметы улавливают некоторое количество пыльцы, попадающей через проем. Меняйте материал после любого проветривания.
+Применяйте фильтры воздуха вблизи с открытыми проемами. Приборы с активированными и HEPA-фильтрами снижают содержание аллергенов на 80–90 процентов.
+Использование водяных пылесосов и фильтров для обработки стекол
+Выбирайте пылесосы с фильтрами тонкой очистки категории H13 – такие модели улавливают до 99,95 процентов частиц грязи, аллергенов и волос животных. Устройства с водяной очисткой дополнительно нейтрализуют раздражители, исключая их попадание в атмосферу.
+Чтобы очистки стёкол используйте насадки с микроволокном или резиновыми лезвиями. Они устраняют загрязнения без разводов и не требуют химических составах, какие способны вызывать раздражение.
+Оптимальная периодичность уборки – 2 раза в недельный срок. При сезонном обострении поллиноза увеличьте до 3–4 раз, в частности после дождя, если на поверхностях оседает наибольшее количество аллергенов.
+По завершении уборки сразу промывайте элементы: выбивайте съёмные детали на улице, очищайте жидкостные резервуары с добавлением столовой ложки лимонной кислоты на литр воды для дезинфекции.
+Правильное обустройство хранения чистящих принадлежностей для аллергиков
+Оптимальные материалы для сбережения:
+
+
+Материал
+Преимущества
+
+
+Стекло
+Не впитывает запахи, легко очищается
+
+
+Нержавеющая сталь
+Устойчив к коррозии, не выделяет вредных компонентов
+
+
+Полипропилен (маркировка PP)
+Безопасен при контакте с химическими составами
+
+
+Храните емкости в прохладном пространстве без доступа солнечного света – ультрафиолет разрушает структуру некоторых гипоаллергенных составов.
+Обозначения на таре обязательны: отмечайте число вскрытия емкости, так как срок годности после разгерметизации герметичности сокращается в два–три раза.
+Изолированный хранилище с вытяжкой или угольным очистителем снизит концентрацию летучих соединений в воздухе на 67% (результаты исследования НИИ экологии человека, 2022 год).